I. Память детства о винограднике с дедушкой
II. Цикада Эврифара (Cicada Euryphara), также известная как Европейская цикада (European Cicada)
- Садовый вредитель, но и еще кое-что
- Предложение нового, дополнительного варианта улучшения нашего состояния через работу со своим внутренним миром
- Рациональность успеха
- Хобби и личное развитие
- Знания и навыки, полученные в школе
- Рабочая гипотеза
- Почему мы вообще говорим о внутреннем мире?
- Что такое внутренний мир?
- Работа с внутренним миром
- Когда ум отдыхает, чтобы хорошо работать?
- Что такое ЧИСТОЕ СОЗНАНИЕ?
- Здоровая основа практики
- Рекомендации и техника безопасности
- Это готовый рецепт?
- «Почему и как» работают техники?
- Характеристики и уникальность контента
- Быстрое чтение содержимого
- Для моих родителей и родственников
- Подростковые проблемы
- Искра перемен
- Осознание ума в его роли цикады внутреннего мира
- Работа с мыслями
- Осознание счастья как неизменной части внутреннего мира
- И многое другое во внутреннем мире
- Один на скамейках в центре и встреча с незнакомцами
- Кризис среднего возраста, или дядюшкины беды
- Есть ли у меня визуальное воображение?
- Упражнение на зрительное воображение – создание и удержание образа
- Когда?
- Первая рабочая встреча с разумом
- Первая рабочая встреча с визуальным воображением
- Не сдавайся, но будь настойчив!
- Продолжительность практики
IX. Трансформации мыслительного потока
- Нужно заботиться о внутреннем мире
- Почему важно наше внутреннее состояние?
- Как поток мыслей влияет нами?
- Что такое трансформация мыслей?
- Осознание необходимости преобразований
- Примеры мыслей о трансформации (1)
- Краткое описание практик трансформации мышления
- С каких мыслей начать?
- Преобразования путем объединения противоположностей
- Преобразования по выбору предпочтения
- Откройте для себя больше мыслей о трансформации
- Открытие положительного корня каждой мысли
- Примеры мыслей о трансформации (2)
- Используйте позитивные слова и избегайте частицы «нет»
- Помощь от друга?
- Как благотворный корень влияет на восприятие наших мыслей?
- Преобразования посредством разума
- Трансформации посредством воображения — визуальное
- Трансформации посредством воображения — мелодии
- Трансформации через чувства
- Как долго трансформироваться?
X. Сознание за пределами мысли
- Что за пределами мыслей? Вопросы для размышления
- О чем думает?
- Мышление и разные профессии
- Уважение к разуму
- Важный вывод
- Разум как равноправная часть сознания
- Чаще всего сознание «прилипает» к мышлению, но и оно поддается контролю
- Всевидящее око во внутреннем мире
- Чаще ловить то, о чем думаем
- Конечная цель практики
- Различия между людьми в результате мышления
- Преимущества
- Апелляция
XI. Полное доверие реальности, или предание себя в руки бесконечного, всепроникающего сознания
- Когда?
- Факты о страдании и счастье
- Дно
- Всегда есть путь наверх!
- Происхождение и история Вселенной
- Это чистое совпадение?
- Центральное заявление
- Что является причиной большинства плохих и злых вещей в этом мире?
- Первый шаг?
- Родиться второй раз в этой жизни
- Есть о чем подумать
- Создание нового центра в сознании
- Направления в пути
- Направления на дороге
- Ежедневная практика
- Обогащение и обновление нового центрального убеждения
- Обращение
- «Красные лампочки»!
XII. Открытие и культивирование счастья
- Факты о счастье
- Краткое описание практики
- Составление списка счастливых воспоминаний
- Завершение списка через воображение – «заглянуть в будущее»
- Новый список
- Работа с внутренними инструментами
- Основное действие
- Размышления о счастье
- Будет ли дальнейшее развитие?
- Сделаны инвестиции
- Обращение
- Связаться с автором